„Posłuchaj ciszy. Ma tak wiele do powiedzenia.” – Rumi
Tworzę biżuterię z indywidualnie dobranymi kamieniami. Słucham, towarzyszę. Wzięłam ostatnio udział w sesji głębokiego słuchania, by tę umiejętność rozwijać i jeszcze lepiej wsłuchiwać się w opowieści, marzenia, pragnienia Kobiet, moich Klientek.
Czym jest głębokie słuchanie ?
To kluczowa umiejętności, aby rozwijać relacje oparte na zaufaniu i szacunku. To kluczowa umiejętność podczas rozmów mających na celu rozwój osobisty – coaching, mentoring, wychowanie, przywództwo. To kluczowa kompetencja w świecie różnorodności (diversity).
- Głębokie słuchanie to droga do drugiego człowieka i siebie samego. Kiedy słuchasz głęboko, doświadczasz obecności. Dystansujesz się do myśli (i ocen) oraz emocji, które są w przeszłości i przeszłości. Jesteś w ciele a ciało jest obecne tu i teraz.
- Głębokie słuchanie to słuchanie, aby się dowiedzieć, nauczyć. Wymaga odejścia od oceny oraz chęci otrzymania nowych informacji – jakiekolwiek by one nie były – przyjemne, nieprzyjemne lub neutralne.
Spotkałyśmy się o wschodzie słońca, w plenerze by wsłuchać się w przyrodę i w siebie. Doświadczenie bardzo poruszające. Najpierw chwila medytacji w ciszy, w zasłuchaniu w siebie. Następnie rozmowa w parach. Mogłam podzielić się moimi przeżyciami, emocjami z drugą osobą, uczestniczką warsztatów i być wysłuchaną z życzliwością bez oceniania. Później role się odwróciły i to ja słuchałam. Poczułam spokój, ujrzałam co jest dla mnie obecnie ważne, gdzie jestem i kim jestem.
Polecam.
